Informations

35 minutes

  • Prép. : 10 minutes
  • Cuisson : 25 minutes
  • Un four
  • des pommes de terre ou du riz

Pour 4 personnes

  • 4 filet(s) de loup de mer
  • 4 tomate(s)
  • 2 oignons
  • huile d'olive
  • sel
  • poivre

--/5

1

2

3

4

5

non noté

Une recette rapide et très simple pour cuisiner le loup de mer ou tout autre filet de poisson blanc.

filet de loup de mer à la tomate
  • 1Préchauffez le four Th 6 (180°C)
  • 2Emincez les oignons et disposez-les en lit dans le plat huilé.
  • 3Coupez les tomates et étalez-les sur les oignons.
  • 4Salez et poivrez.
  • 5Disposez les filets de loup et salez et poivrez de nouveau.
  • 6Enfournez pour 20 à 25 minutes.

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